Курс про любовь к себе

Курс про любовь
к себе
"Я достойна!"

Перестань быть хорошей и удобной,
стань успешной и счастливой

Начало сразу после оплаты
Длительность 2 месяца

Если вам не хватает:

Поддержки, заботы и похвалы от близких

Проявлений любви от партнера

Удовольствия от собственного отражения в зеркале

Энергии, бодрости и легкости

Сил, чтобы мечтать и выполнять свои желания

Смелости начинать что-то новое, что-то менять, потому что окружение не поддержит

Узнать программу курса

Этот курс для вас, если вы:

Часто принижаете свои достоинства
Постоянно критикуете себя
Испытываете недовольство своим телом
Не можете избавиться от чувства вины
Постоянно оправдываетесь и извиняетесь там, где не нужно
Зависите от чужого мнения
Не умеете принимать или просить помощь
Боитесь высказывать свою точку зрения
Не можете потратить деньги на себя, а для других не жалко.

После прохождения курса вы:

Будете получать больше внимания и заботы от близких и партнера
А если были одиноки, то сможете легко построить гармоничные и счастливые отношения
Обретете силы и энергию для воплощения всех своих желаний
Обретете смелость жить своей жизнью и делать то, что вам действительно хочется
Научитесь понимать свои истинные желания, принимать себя любой, чувствовать и слышать свое тело
Сможете принять себя со всеми достоинствами и недостатками
Научитесь заботиться о себе, выделять время для себя, доставлять себе радость
Узнаете, как это ценить и любить себя

Как будет проходить курс:

Вы получите доступ к закрытой группе и чату, где будут выходить все уроки, практики и техники, а также доступ в отдельный чат для общения, вопросов-ответов.
Доступ ко всем материалам и практикам интенсива на 6 месяцев. В любой момент вы сможете пересмотреть практики или пройти еще раз техники.
Если вы уезжаете или заняты, то вы не пропустите практики. Выполняйте их в любое удобное время. Вам не нужно откладывать все дела, чтобы быть в конкретное время перед компьютером.

Выбирайте и присоединяйтесь

Начало сразу после оплаты

Все сама:

Видео и аудио уроки
Простые практики нежности и заботы о себе
Уникальные аудио техники по методу PWS, которые по своей глубине могут сравниться с проработкой у психолога
Медитации
Практики и задания
Индивидуальные расклады с использованием метафорических карт
Обратная связь по домашним заданиям и ответы на вопросы
+Итоговая консультация со мной

Стоимость: 3 900 рублей

Хочу Все сама

Хочу быстрее:

Одна индивидуальная сессия PWS
Видео и аудио уроки
Простые практики нежности и заботы о себе
Уникальные аудио техники по методу PWS, которые по своей глубине могут сравниться с проработкой у психолога
Медитации
Практики и задания
Индивидуальные расклады с использованием метафорических карт
Обратная связь по домашним заданиям и ответы на вопросы
+Итоговая консультация со мной

Стоимость: 5 900 рублей

Хочу быстрее

Хочу максимум:

Три индивидуальные сессии PWS
Видео и аудио уроки
Простые практики нежности и заботы о себе
Уникальные аудио техники по методу PWS, которые по своей глубине могут сравниться с проработкой у психолога
Медитации
Практики и задания
Индивидуальные расклады с использованием метафорических карт
Обратная связь по домашним заданиям и ответы на вопросы

Стоимость: 12 000 рублей

Хочу максимум

Отзывы

Результаты и впечатления тех,
кто уже работал со мной

Хочу на курс

Программа курса

В курсе использованы методы и практики PWS, АСТ, КПТ, арт-терапия, работа с метафорическими картами

Этап 1. Принятие себя

Осознание собственной уникальности, принятие своей темной стороны. Прощение себя, прощение обид к окружающим, получение ресурса и энергии, которые при этом освобождаются.
Осознание и присвоение своих позитивных качеств.
Поиск контакта со своим телом.
Разрешение себе желать, работа со своими желаниями.
Работа с принятием своего тела.
Разрешение себе проявляться и быть достойной всего самого лучшего.
Этап 2. Изменяем мышление

Перестаем сравнивать себя с другими.
Работаем с самокритикой. Находим общий язык со своим внутренним критиком и он перестает влиять на нашу жизнь.
Перестаем сплетничать, осуждать, жаловаться.
Избавляемся от страха неудач.
Этап 3. Совершенствуем свое тело и дух

Создание и внедрение новых привычек, которые помогут совершенствовать себя.
Избавляемся от лишнего и ненужного.
Учимся заботиться о себе.
Начинаем воплощать свои желания в жизнь.
Осознаем свои личные границы, понимаем их важность и учимся защищать.
Разрешаем себе говорить "Нет", когда это нужно.
Учимся поддерживать себя и быть себе заботливым родителем.
Налаживаем отношения с миром, учимся доверять и снимаем гиперконтроль.

Если мы еще не знакомы...

Ольга Волкова, автор интенсива "Осенняя переЗагрузка" и Мрафона принятия "Мама, папа, я..."

Я - Оля и ко мне на "Ты".
Практический психолог. Интегратор PWS.
Провела уже 6 марафонов и курсов.
В терапии применяю метод PWS, АСТ, КПТ, арт-терапию, метафорические карты.
Более 300 часов успешной практики.

Занималась веб-дизайном, копирайтингом, рекламой. Удивительным образом все мои проекты были связаны с психологией. Я участвовала в создании марафонов, психологических игр, интенсивов, много писала на разные темы связанные с коучингом, психологией стройности и отношений.

Благодаря своей работе я узнала о PWS, ощутила его действие на себе. Жизнь и моё восприятие начали меняться в лучшую сторону с первых дней. Тогда я поняла, что хочу делиться этим чудом и помогать людям обрести счастье здесь и сейчас.

Если у вас остались вопросы

Обязательно напишите их.
Я с радостью помогу вам

Задать вопрос

Olga Volkova